Panik Atak / Kaygı Bozukluğu

Günlük hayatımızda belirli şeylere kaygılanmamız normaldir ancak bu kaygı düzeyinin yoğun ve sık olması, günlük yaşantımızı olumsuz etkiliyorsa, yapacaklarımızı engelleyecek şekilde bizi ele geçiriyorsa ve yaşam kalitemizi düşürüyorsa bu belirtiler, kaygı bozukluğuna işaret etmektedir.

 

Panik atak yaşayan kişiler ise, atak anında genelde kalp krizi geçirdiğini düşünür ve ölecekleri hissine kapılırlar. Kalp çarpıntısı, terleme, titreme, göğüste ağrı, nefes alamama ya da hızlı nefes alma, baş dönmesi, vb. belirtiler yaygın olarak gözlemlenmektedir.

 

Panik atak yaşayan kişilerin hayat kalitesi oldukça bozulur. Tekrar atak yaşayacağı korkusuyla bir çok şeyden kaçınabilir. Örneğin, toplu taşımaya binme, araba kullanma, sosyal ortamlarda bulunma vb. Ayrıca atak yaşayan kişiler yalnız kalmaktan da korkabilir ve başkalarına bağımlı olma durumu da ortaya çıkabilir.

 

Bioenerji yönelimli psikoterapi yöntemiyle hem panik ataktan hem de kaygı bozukluğundan kurtulabilirsiniz.